Conseils psychologie

Comment le cerveau vous protège des souvenirs traumatisants ?

Un écrivain a dit un jour que « la naissance implique le traumatisme de l’incompréhension ». Cela signifie-t-il que le simple fait d’être né est le premier de vos souvenirs traumatisants ? En tout cas, personne ne se souvient du moment où…

Lire la suite

Résilience : Comment renaître face à l’adversité?

Tôt ou tard dans la vie, tout le monde se retrouve dans une situation traumatisante et souffre. Il y a des circonstances très difficiles (le décès d’un enfant, une maladie grave, être victime d’une agression, par exemple), mais aussi plus…

Lire la suite

Faire la conversation : conseils issus de la psychologie

À quoi ressemble une psychothérapie réussie ? Un psychologue, avait observé des thérapeutes et des consultants dans leur travail pratique pendant des années. Psychothérapeute à succès, il a découvert par des enregistrements sonores, écoute attentivement au départ, ne donne presque…

Lire la suite

Pourquoi faut-il pardonner ?

Voulez-vous être heureux aujourd’hui ? Se venger. Vous voulez être heureux pour la vie ? Pardonnez. Cette phrase reflète l’importance du pardon pour vivre toujours dans la paix et l’équilibre. Non, ce n’est pas facile à pardonner. Mais on possède…

Lire la suite

Manières de survivre à la fin d’une relation

La grande majorité des femmes, à un moment donné de leur vie, comme vous et moi, ont vécu une situation de fin de relation, qui a pu être facile ou non à surmonter. Si c’était très traumatisant, et que vous…

Lire la suite

Comment réduire le stress ?

On ne peut pas cesser de chercher de nouveaux moyens de réduire notre stress, mais cette recherche incessante et l’énorme quantité de traitements ne laissent-elles pas encore plus au bord de la dépression nerveuse ? En ce qui concerne le stress,…

Lire la suite

Comment révéler son instinct paternel ?

Pour les scientifiques, le fait de révéler son instinct paternel n’a aucun secret en raison des explications génétiques. C’est ce qui leur permet d’évoquer ce concept. Toutefois, il ne s’agit point de quelque chose de très évident pour les hommes, mais grâce à cet…

Lire la suite

Pourquoi les Français dépriment toujours pendant les Fêtes ?

Les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie, de bonheur et de rires. En effet, leur arrivée peut entraîner chez certains une dépression qui peut avoir plusieurs origines allant de la solitude durant les fêtes au fait d’avoir de…

Lire la suite

Stress : les meilleures applis mobiles pour vous aider à vous soulager

La réussite dans les moments difficiles repose sur la maîtrise des émotions. Il existe un grand nombre d’individus qui rencontrent des difficultés. Les tensions au travail rendent ces personnes facilement irritées. La crainte d’un examen stimule des troubles de mémoire….

Lire la suite

Femme : comment gérer au mieux la charge mentale du quotidien ?

Pour une femme, la charge mentale peut occuper une place importante dans la vie de tous les jours. Si vous voulez vous libérer de toutes ces charges, vous devez adopter les bonnes habitudes en tenant compte de vos tâches quotidiennes….

Lire la suite