Conseils psychologie

Pourquoi les Français dépriment toujours pendant les Fêtes ?

Les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie, de bonheur et de rires. En effet, leur arrivée peut entraîner chez certains une dépression qui peut avoir plusieurs origines allant de la solitude durant les fêtes au fait d’avoir de…

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Stress : les meilleures applis mobiles pour vous aider à vous soulager

La réussite dans les moments difficiles repose sur la maîtrise des émotions. Il existe un grand nombre d’individus qui rencontrent des difficultés. Les tensions au travail rendent ces personnes facilement irritées. La crainte d’un examen stimule des troubles de mémoire….

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Femme : comment gérer au mieux la charge mentale du quotidien ?

Pour une femme, la charge mentale peut occuper une place importante dans la vie de tous les jours. Si vous voulez vous libérer de toutes ces charges, vous devez adopter les bonnes habitudes en tenant compte de vos tâches quotidiennes….

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Comment aider un adolescent à accepter sa différence ?

La période d’adolescence est la plus marquante, car c’est un tournant vers un changement. Cette orientation peut se manifester par la transformation mentale et corporelle, fondation de soi. Ce changement si soudain n’est pas facile à vivre pour certains adolescent,…

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Pourquoi certains adultes ont-ils encore peur du noir et comment y remédier ?

La peur du noir constitue un trouble comportemental fréquent chez les enfants. Or, il arrive que certaines personnes n’arrivent pas à surmonter cette crainte de l’obscurité même à l’âge adulte. D’ailleurs, la pathologie peut s’aggraver devenant une véritable problématique au…

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Quelques conseils pour mieux vivre le confinement, ou les prochains

Le confinement est une des mesures imposées pour limiter et contrer la propagation du coronavirus. Vivre cette expérience n’est pas toujours facile pour tout le monde. En effet, rester chez soi pendant plusieurs semaines peut être stressant et angoissant. Ainsi,…

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