Coaching mental

Comment apprendre à écouter son corps ?

Entre les obligations de la vie quotidienne, les soucis et les tracas qui peuplent nos journées, il est difficile de savoir se poser, prendre du temps pour soi et écouter son corps. Si bien qu’il est assez fréquent de voir…

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Zoom sur les codes de la communication non verbale

Avant l’entretien d’embauche, toute personne prend du temps à se renseigner sur l’entreprise et à faire une bonne présentation. Avez-vous réellement pensé à votre communication non verbale ? Il s’agit notamment de votre gestualité, mais qui vous permettra de faire la différence. Les petits gestes…

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Comment accepter les critiques et les transformer en positif ?

Les critiques sont le plus souvent déstabilisantes. Elles éveillent, en effet, des émotions désagréables. Pourtant, lorsque vous apprenez à les accepter, les critiques peuvent vous aider à progresser. En provoquant une remise en question, elles vous orienteront vers  l’amélioration. Mais,…

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9 façons de maîtriser le pouvoir de la pensée positive

Psychologiquement, chaque personne a sa façon d’agir, de penser et de voir les choses. La pensée joue un rôle important. Mais qu’est-ce que la pensée ? La pensée négative est-elle une source d’incapacités ? Quelles sont les façons nécessaires pour maîtriser…

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Pourquoi faire appel à un coach de vie ?

Le coaching de vie est une assistance personnalisée pour les individus qui sont en situation de difficultés, de conflits et de doutes. Ces individus peuvent aussi faire face à une prise de décision clé ou ont besoin de s’améliorer, de…

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